Thời gian làm việc: Từ 7h00 - 21h00 (Cả T7, CN & Lễ) 
Chuyên gia tư vấn: 1800.1030 (miễn cước) / 0984.191.112Muốn tăng chiều cao phải làm sao?" đang là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, nhất là khi lợi thế của chiều cao ngày càng được khẳng định. Tham khảo ngay những thông tin tin dưới đây của Nubesttall.vn ngay nhé
Muốn tăng chiều cao phải làm sao? Đây là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm đặc biệt là đối với các bạn trẻ hiện nay, khi mà chiều cao ngày càng quan trọng đối với cuộc sống, công việc và tình yêu. Những điều dưới đây sẽ giúp bạn “tăng” chiều cao nhanh nhất cùng tham khảo ngay nhé.
Ăn uống, nghỉ ngơi và vận động chính xác là không thể thiếu!
Nên ăn gì để cao nhanh hơn?
- Những món ăn giàu Canxi như hải sản, sữa chua, sữa tươi,… là thực phẩm cần thiết và quan trọng cho chiều cao. Đây là thành phần dinh dưỡng tác động chính đến việc phát triển của răng và xương, hỗ trợ tích cực đến việc phát triển chiều cao. Ngoài ra cũng đừng quên các chất dinh dưỡng khác như: Nano Canxi, Collagen type II, các dưỡng chất có lợi khác để cao nhanh và khỏe mạnh hơn.
- Tránh xa những loại thức ăn nhanh và nước uống có ga. Những loại thực phẩm này không những không mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến khả năng tăng chiều cao, kìm chế sự phát triển của cơ thể.
- Ăn uống đúng giờ và đủ chất cho mỗi bữa ăn giúp các cơ quan hoạt động tốt nhất, tăng cường sức khỏe và tác động đến chiều cao.
Tập thể dục thường xuyên giúp bạn cao nhanh hơn
- Những bài tập có tác dụng căng cơ và thúc đẩy các hormone tăng trưởng bạn cần luyện tập là yoga, bơi lội, bóng chuyền, bóng rổ, chạy bộ, đu xà,… sẽ giúp bạn tăng chiều cao hiệu quả nhất.
- Nên tập luyện thường xuyên, đều đặn mỗi ngày. Không tập luyện với cường độ quá lớn, tập dồn dập, không khoa học sẽ dẫn tới việc ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thư giãn tinh thần, nghỉ ngơi hợp lý
- Nên ngủ trước 10 giờ đêm là giải pháp tốt nhất để tăng chiều cao. Ngủ sớm giúp cơ thể được thư giãn, nghỉ ngơi, quá trình giải độc và chuyển hóa năng lượng diễn ra mạnh mẽ, giúp chúng ta khỏe mạnh hơn.
- Tránh xa những suy nghĩ căng thẳng, phấn khích hoặc các yếu tố tác động đến não bộ như xem phim, lướt facebook, đọc truyện, ... để đầu óc thư giãn và thoải mái thì khi đi ngủ sẽ có một giấc ngủ ngon hơn.
Trang phục giúp bạn đôn chiều cao
- Quần cạp cao vô cùng tiện lợi
- Nên chọn những bộ trang phục cùng màu để tạo hiệu ứng cho mắt người nhìn
- Giày cao gót là điều không thể thiếu cho phái nữ, độn gót sẽ giúp cánh đàn ông trông cao hơn.
- Trang phục sọc đứng cũng không nên bỏ qua
Những giải pháp trên khó đạt được chiều cao lý tưởng, cho nên nếu muốn có được một chiều cao lý tưởng trong thời gian ngắn biện pháp tốt nhất chính là sử dụng TPBVSK giúp hỗ trợ tăng chiều cao.
Hiện nay trên thị trường TPBVSK tăng chiều cao được xem là một trong những sản phẩm hoàn hảo nhất khi mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng. Sản phẩm không chỉ tác động tích cực đến việc phát triển chiều cao mà còn hỗ trợ phát triển trí não, giúp bạn tập trung và nhớ lâu hơn.
