Trang chủ
Thực phẩm tăng chiều cao
Top dòng sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì hiệu quả nhanh chóng
Top dòng sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì hiệu quả nhanh chóng
Trẻ ở độ tuổi dậy thì sẽ có sự thay đổi mạnh mẽ về vóc dáng, chiều cao nếu được chăm sóc trong điều kiện tốt. Bài viết sau sẽ giới thiệu top dòng sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì và một vài thông tin quan trọng khi chăm sóc để ba mẹ cùng trẻ tận dụng hiệu quả khoảng thời gian quý giá này.
Sữa tăng chiều cao là sữa gì?
Sữa tăng chiều cao là sản phẩm sữa tập trung bổ sung các dưỡng chất cần thiết như Canxi, Vitamin D, Vitamin K để xây dựng hệ xương vững chắc và cải thiện chiều cao của trẻ. Bên cạnh đó, sữa tăng chiều cao cũng cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất quan trọng cho trẻ cải thiện thể chất toàn diện.
Hiện tại, sữa tăng chiều cao được sản xuất bởi nhiều thương hiệu lớn nhỏ với nhiều hình thức khác nhau (sữa tươi, sữa bột,...). Mỗi sản phẩm sẽ có một công thức riêng, cung cấp cho trẻ những dưỡng chất khác nhau. Vì lý do này, có những sản phẩm sữa sẽ không chỉ làm tăng chiều cao, cải thiện vóc dáng của trẻ mà còn bổ sung năng lượng, tăng sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa, nâng cao hoạt động trí não,...
Vì sao trẻ ở độ tuổi dậy thì nên uống sữa tăng chiều cao?

Độ tuổi dậy thì cần được bổ sung đủ các dưỡng chất để cao lớn hơn
Độ tuổi dậy thì là giai đoạn mà thể chất của trẻ sẽ có những thay đổi rõ rệt để dần trở thành cơ thể trưởng thành. Trong quá trình diễn ra dậy thì, xương và cơ bắp của trẻ sẽ tăng trưởng khiến trẻ cao lên nhanh chóng. Dậy thì diễn ra sớm hơn ở nữ giới. Thông thường các bé gái sẽ bắt đầu dậy thì từ 9 - 11 tuổi và kết thúc giai đoạn này vào khoảng 15 - 17 tuổi. Đối với nam giới, dậy thì bắt đầu khi trẻ được 10 - 13 tuổi và kết thúc vào khoảng 16 - 18 tuổi.
Ở độ tuổi dậy thì, cơ thể sẽ sản sinh ra rất nhiều nội tiết tố hỗ trợ phát triển chiều cao. Tuy nhiên, trẻ sẽ cần được bổ sung các dưỡng chất cần thiết để quá trình cải thiện vóc dáng diễn ra tối ưu nhất. Dinh dưỡng là yếu tố chiếm đến 32% ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Đây chính là lý do mà ba mẹ nên cho trẻ uống sữa tăng chiều cao, đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý trong giai đoạn dậy thì.
Trong sữa tăng chiều cao có những thành phần nào?
Những thành phần chính có trong các loại sữa tăng chiều cao phổ biến gồm có:
- Canxi.
- Vitamin D.
- Vitamin K2.
- Phốt pho.
- Magie.
- Đạm.
Mỗi thành phần trên đều có vai trò thiết yếu trong việc xây dựng cấu trúc xương và gia tăng chiều cao cho trẻ.

Sữa tăng chiều cao chứa những dưỡng chất cải thiện vóc dáng, tăng chắc khỏe xương
Canxi
Canxi là khoáng chất tạo nên phần lớn cấu trúc xương và răng. Trong giai đoạn cơ thể phát triển, Canxi làm tăng mật độ của xương, thúc đẩy kéo giãn xương. Hiện nay có nhiều loại Canxi khác nhau. Ba mẹ nên ưu tiên sữa có chứa loại Canxi dễ hấp thụ nhất.
Vitamin D
Để hấp thụ Canxi hiệu quả, cơ thể cần có Vitamin D. Việc bổ sung vi chất này, đặc biệt là loại Vitamin D3, sẽ tối ưu lượng Canxi mà trẻ nhận được.
Vitamin K
Cùng với Vitamin D, Vitamin K cũng đóng góp vai trò không nhỏ trong quá trình hấp thụ Canxi vào xương. Bổ sung hợp lý loại Vitamin K2 sẽ tăng cường hiệu quả chuyển hóa Canxi, kích thích xây dựng và duy trì mật độ trong xương.
Phốt pho
Phốt pho kết hợp với Canxi để hình thành nên xương và răng. Khoáng chất này rất quan trọng với quá trình vận chuyển Canxi vào xương cũng như sự phát triển của tế bào xương.

Magie
Tương tự các vitamin và khoáng chất trên, Magie cũng tham gia cải thiện mật độ xương. Bổ sung đầy đủ Magie cho trẻ cũng giúp điều chỉnh Vitamin D và nồng độ Canxi trong cơ thể, qua đó đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh.
Đạm
Hàm lượng đạm trong sữa tăng chiều cao cung cấp năng lượng hiệu quả và giúp trẻ tăng cân. Đa phần các sản phẩm sữa tăng chiều cao chất lượng hiện nay đều có lượng đạm cao.
Sữa tăng chiều cao cũng có nhiều loại vitamin và khoáng chất khác để bổ sung chất cho trẻ ở tuổi dậy thì. Chẳng hạn như Sữa bột NuBest Tall có 1 tỷ CFU lợi khuẩn được bổ sung để cải thiện tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng của trẻ hay Collagen thủy phân để hỗ trợ xây dựng kết cấu xương rắn chắc.
Tác động của sữa tăng chiều cao đối với trẻ độ tuổi dậy thì

Sữa tăng chiều cao hỗ trợ trẻ dậy thì phát triển tối ưu vóc dáng
Trong giai đoạn dậy thì, cơ thể trẻ cần được bổ sung các dưỡng chất cần thiết để phát triển toàn diện, nâng cao tầm vóc. Cùng lúc đó, bên trong trẻ cũng sản sinh ra nhiều nội tiết tố quan trọng thúc đẩy cơ thể trưởng thành. Việc cung cấp sữa tăng chiều cao với đầy đủ các dưỡng chất cần thiết sẽ tạo điều kiện tuyệt vời để hệ xương của trẻ phát triển khỏe mạnh và cứng chắc.
Không chỉ vóc dáng, dậy thì cũng là lúc mà thể chất của trẻ dần được hoàn thiện. Ở giai đoạn này, ba mẹ cần chú ý bổ sung cho trẻ các chất cần thiết cho cơ bắp, trí não, hoạt động của nội tạng, hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch. Hiểu rõ điều này, nhiều thương hiệu sữa tăng chiều cao chất lượng tạo ra những dòng sản phẩm chứa các dưỡng chất có lợi cho trẻ trong độ tuổi dậy thì như: DHA, Omega 3-6-9, Taurine, Choline,...
Top dòng sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì
Sữa tăng chiều cao nguồn gốc tự nhiên
Đây là những thực phẩm dinh dưỡng có nguồn gốc từ động vật hay thực vật. Trong các loại sữa này có các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của xương nhưng hàm lượng chất sẽ chỉ ở mức tương đối. Một vài loại sữa tự nhiên quen thuộc có thể kể đến như:
- Sữa thực vật: Sữa dừa, sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa óc chó,...
- Sữa động vật: Sữa bò, sữa dê, sữa cừu,...
Sữa tăng chiều cao công thức
Sữa tăng chiều cao công thức là những dòng sữa có thành phần tối ưu khả năng tăng chiều cao cho trẻ và có công thức dựa trên các nghiên cứu dinh dưỡng. Các sản phẩm sữa công thức hiện rất phổ biến, được ba mẹ tại nhiều quốc gia trên thế giới tin dùng để trẻ thêm cao lớn hơn.
Sữa tăng chiều cao NuBest Tall 6 trong 1

Sữa NuBest Tall 6 trong 1 - cùng trẻ dậy thì toàn diện
Sữa NuBest Tall 6 trong 1 là dòng sản phẩm tăng chiều cao có nguồn gốc từ thương hiệu NuBest (Hoa Kỳ). Sữa cung cấp Aquamin™ F từ tảo biển đỏ giàu Canxi với khả năng hấp thụ cao gấp 3 - 4 lần Canxi thông thường. Những dưỡng chất cần thiết cho chiều cao như Vitamin D3, Vitamin K2, Collagen Thủy Phân, Phốt pho và Magie cũng đều có trong từng khẩu phần sữa.
Để trẻ không chỉ cao mà còn khỏe mạnh, Sữa NuBest Tall 6 trong 1 bổ sung thêm:
- Chất xơ hòa tan Inulin và FOS cùng 1 tỷ CFU lợi khuẩn cải thiện hệ tiêu hóa.
- Sữa non Colostrum, hỗn hợp Vitamin và Khoáng Chất tăng cường hệ miễn dịch.
- DHA, Omega 3, 6 cùng Choline cải thiện trí não và thị lực.
- Taurine, Collagen thủy phân và 30+ dưỡng chất hỗ trợ nâng cao sức đề kháng.
- Đạm sữa cô đặc và bột kem béo thực vật cung cấp năng lượng dồi dào.
Sữa bột tăng chiều cao NuBest Tall hương Vanilla/Chocolate

Sữa bột tăng chiều cao NuBest Tall được ưa chuộng tại 118 quốc gia
Có chứng nhận FDA từ Hoa Kỳ và được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn cGMP, sữa bột NuBest Tall hương Vanilla và hương Chocolate là những sản phẩm rất đáng để ba mẹ cân nhắc. Uống một ly mỗi ngày, con sẽ được bổ sung đủ các khoáng chất tăng chiều cao đồng thời cải thiện hệ tiêu hóa và miễn dịch.
Với cùng một hiệu quả, Sữa bột NuBest Tall có 2 hương vị để con lựa chọn, bao gồm:
- Hương Vanilla dịu ngọt với nguồn đạm thực vật từ đậu Hà Lan và gạo lứt.
- Hương Chocolate đậm đà với đạm whey cô đặc từ sữa.
4 gợi ý để trẻ phát triển chiều cao tối ưu tuổi dậy thì
Để phát triển tối đa trong độ tuổi dậy thì, trẻ có thể thực hiện thêm một số hoạt động khác song song với uống sữa tăng chiều cao. 4 gợi ý sau đây là những hoạt động mà ba mẹ có thể cùng trẻ thực hiện.

Tập luyện giúp trẻ dậy thì tăng chiều cao hiệu quả
Chơi thể thao
Vận động thể thao rất có ích cho quá trình trao đổi chất. Khuyến khích trẻ tham gia các bộ môn như bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội,... sẽ kích thích cơ thể trẻ sản sinh ra nội tiết tố tăng trưởng, qua đó làm cho chiều cao trẻ cải thiện nhanh hơn.
Ngủ đủ giấc, đúng giờ
Trong giấc ngủ, não bộ sẽ sản sinh ra một lượng lớn nội tiết tố tăng trưởng giúp bé cải thiện chiều cao. Ngoài ra, ngủ đủ giấc cũng là điều kiện cần để các cơ quan thải độc, đảm bảo trẻ dậy thì khỏe mạnh. Ba mẹ nên hướng dẫn trẻ ngủ trước 11 giờ đêm và cho trẻ ngủ đủ giấc. Trẻ từ 6 - 13 tuổi cần ngủ 9 - 11 tiếng/ngày. Trẻ từ 14 - 17 tuổi cần ngủ đủ 8 - 10 tiếng/ngày.
Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý
Ở độ tuổi dậy thì, đa số trẻ đều ưa thích thức ăn nhanh hay các món chiên, rán. Để đảm bảo trẻ hấp thụ đầy đủ các loại dưỡng chất, ba mẹ có thể xây dựng một thực đơn kết hợp giữa: trứng, thịt, cá, sữa, rau củ quả, các loại đậu. Hạn chế cho trẻ ăn thức ăn đông lạnh làm sẵn, đồ ăn có nhiều chất béo hoặc nhiều đường vì có thể dẫn đến các tình trạng bệnh lý không mong muốn.
Điều chỉnh tư thế cho trẻ
Trẻ ở độ tuổi dậy thì rất dễ hình thành tư thế xấu mà về lâu dài có thể dẫn đến tình trạng gù lưng, hội chứng cổ rùa, cong vẹo cột sống. Ba mẹ nên thường xuyên quan sát và điều chỉnh tư thế cho trẻ để hệ xương được phát triển lành mạnh.
Thông qua top dòng sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì hiệu quả nhanh chóng và những gợi ý trên, mong rằng ba mẹ sẽ thành công cùng con bước qua giai đoạn dậy thì thật trọn vẹn. Nếu muốn biết thêm những kiến thức hữu ích về cách chăm sóc cho chiều cao của trẻ, ba mẹ có thể xem thêm các bài viết khác trên website hoặc liên hệ cho NuBest Tall nhé.
Chia sẻ